Hypnosetherapie

  • Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir täglich im Alltag erleben. Sei dies kurz nach dem Aufwachen, beim Tagträumen oder wenn wir uns voll und ganz einer Tätigkeit hingeben und alles andere um uns herum ausblenden, beispielsweise beim Sport oder beim Lesen eines spannenden Buches. Es handelt sich um eine tiefe Entspannung, bei welcher der Fokus gleichzeitig geschärft ist. 

    Die Hypnosetherapie ist eine effektive und wissenschaftlich fundierte Form der Kurzzeittherapie. Sie hat keinerlei Nebenwirkungen und setzt am wahren Ursprung deines Problems an, nämlich dort, wo es entstanden ist - im Unterbewusstsein. Dies ist der Grund, warum Hypnose nachhaltige Ergebnisse erzielt.  

    Es ist nicht überraschend, dass unser Unterbewusstsein so mächtig ist, wenn man betrachtet, dass es ungefähr 95% unseres Verstandes ausmacht. Da hat das Bewusstsein, wo unser Wahres-Ich sowie unser rationeller, analytischer Verstand beheimatet ist, mit nur etwa 5%, nicht so einen grossen Anteil an unserer Persönlichkeit. Darüber hinaus sind in unserem Unterbewusstsein unsere Gewohnheiten, Emotionen, tief verwurzelten Überzeugungen sowie unser Langzeitgedächtnis verankert. Daher formt unser Unterbewusstsein massgeblich unsere Identität. Ausserdem sind hier alle Ursachen für Symptome zu finden, die später möglicherweise auf der bewussten Ebene durch einen vermeintlichen Auslöser zum Vorschein treten. Oft wird beobachtet, dass die wirkliche Ursache für die Symptome an einem anderen Ort gefunden werden als zunächst angenommen.   

    Die Hypnose ist der Türöffner zu deinem Unterbewusstsein. In dem wohltuenden und entspannten Zustand der Hypnose können wir demnach direkt mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren. Wir machen uns diese wirksame Technik zunutze, um Verknüpfungen zwischen negativen Emotionen und bestimmten Ereignissen aufzulösen, um Selbstheilungskräfte zu aktiveren, um Entspannung zu fördern oder um Selbstvertrauen und innere Stärke auszubauen. 

    • Abnehmen

    • Aggression

    • Albträume

    • Angst (z.B. vor Tieren, Höhenangst)

    • Blockaden

    • Bulimie

    • Eifersucht

    • Hauterkrankungen

    • Konzentration

    • Kreativität fördern 

    • Leistungsdruck

    • Leistungssteigerung im Sport

    • Lernblockaden

    • Migräne

    • Motivation / Demotivation

    • Panikattacken

    • Rauch-Stopp

    • Schlafstörungen / Insomnia

    • Schmerzen & Krämpfe

    • Selbstbewusstsein

    • Selbstliebe

    • Sozialkompetenz

    • Stress

    • Tinnitus

    • Trauma-Bewältigung

    • Ticks & Zwänge

    • Unruhe

    • Zahnarztbesuche / Arztbesuche

    • Zähneknirschen

    • Wut

      ... Die Liste ist nicht abschliessend.

    Die OMNI-Hypnose unterstützt die Selbstwahrnehmung und Selbstheilungskräfte des Klienten. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und kann kein Heilversprechen geben, wie auch Ärzte keine Heilversprechen geben. Daher sollte meine Therapie nicht als Ersatz für einen Arztbesuch betrachtet werden. Dies gilt auch für die Anpassung oder Absetzung von Medikamenten. Bei Unsicherheiten konsultiere bitte deinen Arzt. 

  • Erstsitzung

    Die erste Hypnosesitzung bildet die Grundlage und ist der Ausgangspunkt für die Hypnosetherapie. Die Erstsitzung dauert in der Regel 1 - 1.5 h und bietet dir die Möglichkeit, Hypnose kennenzulernen und zu erleben. Zunächst erkläre ich dir, was Hypnose ist und was sie nicht ist. Im Anschluss besprechen wir alle Fragen und eventuelle Bedenken, die dir in Bezug auf Hypnose auf dem Herzen liegen. Danach führe ich dich, sofern du dich bereit fühlst, in den entspannten und angenehmen Zustand der Hypnose. Wenn sich der Besuch für dich wohl und stimmig angefühlt hat, können wir gerne eine Hypnosetherapiesitzung vereinbaren. Ebenfalls können wir noch besprechen, welcher individuelle Hypnosetherapieansatz für dich am besten für die folgende Hypnosetherapie-Sitzung geeignet ist. In der Zweitsitzung werden wir dann mit dem besprochenen Ansatz intensiv an dem von dir gewünschten Thema arbeiten.


    Hypnosetherapie-Sitzung

    • Anamnese
      Hier besprechen wir dein Anliegen.

    • Ziele & Erwartungen
      Hier werden deine Absichten genau definiert, damit wir ein klares Bild haben, wie das Endresultat sein soll.

    • Offene Fragen
      Hier werden alle Fragen, die dir bezüglich Hypnosetherapie auf dem Herzen liegen beantwortet.

    • Einleitung der Hypnose mit Vertiefung

    • Eigentlich Hypnosetherapie

    • Auflösen der Hypnose

    • Falls notwendig, Nachgespräch

    • Feedback


    Es ist möglich, dass eine Hypnosetherapie-Sitzung eine deutliche Verbesserung oder die komplette Lösung hervorbringt. Viele Anliegen können in wenigen Sitzungen nachhaltig bearbeitet und gelöst werden. Bei komplexeren Themen kann es sinnvoll sein, eine hypnosetherapeutische Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg fortzusetzen. Folgebehandlungen dienen einerseits der Festigung bereits erzielter Erfolge. Andrerseits unterstützen sie dich dabei, deinen individuellen Wachstumsprozess weiter voranzutreiben, damit du deine Potentiale und Fähigkeiten voll ausschöpfen kannst.

  • Im Online-Kalender hast du eine Übersicht über die freien Termine und kannst einen für dich passenden Termin unkompliziert auswählen und buchen. Wähle einfach Hypnose an und anschliessend die gewünschte Terminart, zum Beispiel «Erstsitzung für Erwachsene» und Zeit.

  • Erstsitzung
    Die Erstsitzung dauert 1 - 1.5 h.
    Pauschal CHF 150.00

    Hypnosetherapie-Sitzung

    Die Hypnosetherapie-Sitzung dauert ungefähr 1. 5 - 2.5 h. Die Investition in die Behandlung beträgt 120.00 CHF pro Stunde (Abrechnung pro angebrochene 15 Minuten).


    Folgesitzung

    Eine Folgesitzung dauert ungefähr 50 bis 75 Minuten. Die Investition in die Behandlung beträgt CHF 120.00 pro Stunde (Abrechnung pro angebrochene 15 Minuten).

    • Wie fühlt sich der hypnotische Zustand an?

      Die Wahrnehmung von Hypnose variiert stark von Mensch zu Mensch und hängt massgeblich von der erreichten Intensität der Hypnose ab.

      Manche Menschen empfinden eine tiefgehende Schwere, während andere das Gefühl haben, beinahe zu schweben. Dennoch erleben alle eine angenehme Entspannung, die sie so noch selten erfahren haben.

    • Schlafe ich während der Hypnose? Kann ich etwas hören, wenn ich in Hypnose bin?

      Während der Hypnose schläft man nich. Im Gegenteil, man ist sehr aufmerksam und konzentriert, nur auf einer anderen Bewusstseinsebene, und nimmt alle Umgebungsgeräusche wahr. Du hörst sämtliche Stimmen und Geräusche um dich herum.

      In der Selbsthypnose kann es passieren, dass du beim Hören eines Audios einschläfst. Das ist jedoch unproblematisch, da das Gehirn die Botschaften weiterhin aufnimmt und verarbeitet. Bei einer Sitzung mit einem Hypnosetherapeuten sollte dies jedoch vermieden werden, da dies die Wirksamkeit der Therapie beeinträchtigen kann.

    • Machen Menschen in Hypnose Dinge, die sie in ihrem Tagesbewusstsein nicht tun würden?

      Nein! Dies ist eines der grössten Missverständnisse, das weit verbreitet ist. Dieser Irrglaube wird oft durch Unkenntnis, Darstellungen in Filmen oder durch Bühnenhypnose verstärkt, wo es so aussieht, als würden Menschen Dinge tun, die sie normalerweise nie tun würden. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Wie bereits erwähnt, schläft man während der Hypnose nicht, verliert nicht das Bewusstsein und bleibt vollständig bei klarem Verstand.

    • Was passiert, wenn ich nicht hypnotisiert werden möchte?

      Keine Sorge, in diesem Fall wirkt Hypnose nicht. Selbst der beste Hypnotiseur kann nichts ausrichten, wenn jemand eine ablehnende oder defensive Haltung einnimmt. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Ein Vertrauensverhältnis zwischen Hypnotiseur und Hypnotisiertem ist notwendig.

    • Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?

      Grundsätzlich ist jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad hypnotisierbar. Manche Menschen gehen schneller und tiefer in Hypnose als andere. Doch auch bei denen es nicht auf anhieb klappt, können diese Fähigkeit erlernen, solange sie bei klarem Verstand sind und einen durchschnittlichen IQ haben.

      Menschen mit hoher Intelligenz, reicher Fantasie und guter Konzentrationsfähigkeit lassen sich leichter hypnotisieren. Der Grad der Hypnotisierbarkeit hängt jedoch nicht von Willensstärke oder Willensschwäche ab.

      Kinder sind besonders gut hypnotisierbar, sobald sie die Sprache ausreichend verstehen, da sie keine Vorurteile oder Ängste gegenüber Hypnose entwickelt haben.

      Nicht hypnotisierbar sind Personen, denen die notwendige geistige Kapazität oder Intelligenz fehlt, um die Worte und Gesten des Hypnotiseurs in innere Bilder und Gefühle umzusetzen.

    • Was hindert einen daran, in Hypnose zu gehen?

      Allein die Angst vor der Hypnose kann eine Person daran hindern. Daher ist es entscheidend, den Menschen die Hypnose gründlich zu erklären. Das Vorgespräch vor der Therapie spielt eine entscheidende Rolle und ist der Schlüssel zum Erfolg sowie zur Erreichung der gewünschten Veränderungen.